×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Суп-пюре из брокколи с креветками
 09:58 август 27, 2012
Тип питания: Здоровое питание
Раздел: Первые блюда

ккал:1740.0
белки: 87.8 г
жиры: 239.4 г
углеводы: 101.7 г
вес: 1000 г
Ингредиенты на:
-
+
5
порций
капуста брокколи:
1000
г
лук репчатый:
200
г
чеснок:
50
г
масло сливочное 72,6:
100
г
сливки:
400
мл
сок лимонный:
50
г
мускатный орех, молотый:
50
г
креветки (мясо):
200
г
петрушка (зелень):
50
г
соль, столовая, поваренная:
1
щепотка
бульон овощной:
2000
мл
Способ приготовления:
1) Брокколи почистить, вымыть и разделить на соцветия. Стебли обрезать и нарезать кубиками. Лук и чеснок очистить и мелко порубить.

2) В большой кастрюле разогреть 4 столовые ложки сливочного масла и слегка обжарить в нем нарубленный лук и чеснок. Влить овощной бульон и 10 минут под крышкой тушить в нем брокколи.

3) Влить сливки и взбить суп до пюреобразного состояния. Затем довести до кипения и немного уварить на слабом огне. Приправить лимонным соком, солью, перцем и мускатным орехом.

4) На сковороде разогреть сливочное масло и подогреть в нем креветки, немного посолить. Петрушку вымыть, отряхнуть от воды и оборвать листики.

5) Немного взбить оставшиеся сливки. В каждую тарелку с супом выложить немного сливок и размешать так, чтобы на поверхности появились узоры.

Украсить зеленью.
Рецепты по теме
Паштет из куриной печени
Игредиенты: лук репчатый, масло сливочное 69,2%, морковь, перец чёрный молотый, печень куриная
Печень, вместе с овощами тушить в сотейнике до полной готовности. Измельчить все в блендере, добавить соль, перец по вкусу. Снова поместить в блендер, перемешать до однородной массы. Растопить сливочное масло на водяной бане. Влить масло в паштет, перемешать.
Кофейно-банановый шейк
Игредиенты: банан, кофе растворимый сухой, сахар
1. Смешайте молоко, банан, кофе и сахар блендером до однородной консистенции массы. 2. Вылейте в бокалы и украсьте тертым шоколадом.
Пряные креветки
Игредиенты: вино белое 12% сухое, креветки (мясо), масло оливковое, паприка, стручковый перец, перец черный, петрушка (зелень), сок лимонный
Пасхальный кулич с орехами и морковью
Игредиенты: ванилин, дрожжи, изюм, масло сливочное 72,6, молоко коровье 2.6%, морковь, мука пшеничная в.с, орех грецкий, сахар, соль, столовая, поваренная, яйцо куриное
Количество куличей: 1-2 Время приготовления: 30 мин Общее время: 2,5 часа 1. В нагретом до 40°С молоке растворите сахар и разведите дрожжи, оставьте на 10-15 минут в тепле до появления пенной шапки. 2. Масло растопите, изюм замочите до набухания, морковь натрите на терке. К готовым дрожжам добавьте муку, соль, ваниль, яйцо и замесите тесто, дайте ему постоять 10-15 минут, затем добавьте орехи, тертую морковь, цукаты, набухший изюм. Все перемешайте и дайте тесту подойти в тепле 15-20 минут. 3. Переложите тесто в форму для кулича и запекайте в духовке 5 минут при 200-220°С градусов, добавив с помощью пульверизатора в духовку воду для образования пара. Затем снизьте температуру до 180°С и готовьте еще 30 минут. После этого температуру снизьте до 160°С и готовьте еще 15-20 минут. Определите готовность с помощью деревянной зубочистки. Готовый кулич по желанию украсьте топленым шоколадом или сахарной глазурью.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2020 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP