×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Смузи с голубикой и бананом
 11:22 январь 15, 2013 | добавил: Екатерина
Тип питания: Вегетарианство, Веганство, Раздельное, Ведическое питание, Натуропатия, Здоровое питание
Раздел: Смузи

ккал:159.4
белки: 6.1 г
жиры: 2.0 г
углеводы: 28.6 г
вес: 260 г
Ингредиенты на:
-
+
1
порций
голубика:
80
г
банан:
80
г
йогурт 1.5% жирности:
100
г
Способ приготовления:
Просто смешать все ингредиенты. Пить с удовольствием))
Рецепты по теме
Салат со свеклой и черносливом
Игредиенты: орех грецкий, свекла, сметана 15% жирности, чернослив, чеснок
1. Свеклу отварить до готовности. 2. Орехи измельчить. 3. Чернослив мелко нарезать. 4. Свеклу остудить, почистить, натереть на крупной терке. 5. Добавить выдавленный чеснок. 6. Добавить чернослив и орехи, перемешать. 7. Заправить сметаной.
Тарталетки с форелью
Игредиенты: лук репчатый, масло оливковое, петрушка (зелень), тесто слоеное, уксус, форель нежирная
Пластину теста положить на доску и разрезать на 4 части. Кончиком ножа прорезать не до конца тесто внутри, отступив от края около сантиметра. Отделить желток от белка, добавить в желток чайную ложку воды и размешать. Смазать кисточкой желток на тесто. На промасленную бумагу для запекания положить в противень тарталетки. Печь в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 25-30 минут. Достать тарталетки. Прорезать по швам верхнюю часть теста и выбрать до половины внутри. Срезать рыбу с кожи и нарезать на кубики в 1 см. Кости удалить! Нарезать зелень, и добавить вместе с рыбой в одну емкость. Нарезать лук кубиками, заливать уксусом на 5 минут. Добавить лук в рыбу. Поливать рыбу оливковым маслом и перемешать. Добавить рыбу в тарталетку.
Паштет со свиной печени
Игредиенты: лук репчатый, вареный, морковь отварная, перец чёрный молотый, печень, свинина, тушеная, сало, свинина, сырое, соль, столовая, поваренная
Все перекрутить на мясорубку и подавать в охлажденном виде.
Сырники с шоколадом
Игредиенты: манная крупа, масло оливковое, морковь, сахар, творог Простоквашино 2% нежирный, шоколад черный, горький, яйцо куриное
Смешать творог, манку, яйцо, сахар и оставить на время. Трем на терке свежую морковку и варим до мягкости. Готовую морковь отжать и смешать с творожной массой. Шоколад поломать на мелкие кусочки. При формировании шариков внутрь вдавить по несколько кусочков шоколада, обвалять шарик в манке и жарить на небольшом количестве масла мин по 3-5 с каждой стороны.
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2020 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP