×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Капустный салат с курицей
 14:37 апрель 30, 2013 | добавил: Овчаренко Дарья
Тип питания: Здоровое питание
Раздел: Салаты

ккал:645.4
белки: 77.0 г
жиры: 25.8 г
углеводы: 32.9 г
вес: 790 г
Ингредиенты на:
-
+
5
порций
филе куриное:
300
г
капуста белокочанная:
300
г
сметана 10% жирности:
100
г
сельдерей корнеплод:
20
г
морковь отварная:
50
г
масло подсолнечное:
10
мл
хрен:
5
г
уксус:
5
мл
Способ приготовления:
1. Белокочанную капусту моют и шинкуют.
2. Корень сельдерея натирают на крупной терке.
3. Мясо нарезают соломкой или небольшими кубиками.
4. Подготовленные ингредиенты соединяют, добавляют хрен, уксус, растительное масло, соль, сахар, хорошо перемешивают и выкладывают горкой в салатник.
5. Салат поливают сметаной и украшают веточками зелени и кружками моркови.
Рецепты по теме
Салат с горбушей, огурцами и яйцами
Игредиенты: горбуша, масло оливковое, огурцы, салат, уксус
1. Огурец нарезать кружочками, затем каждый кружочек разрезать на четыре части. 2. Рыбу нарезать небольшими кусочками. 3. Перепелиные яйца разрезать вдоль на две части, куриные нарезать небольшими кусочками. 4. Смешать масло и уксус. 5. Листья салата порвать на небольшие кусочки, выложить на тарелочки. 6. На листья салата выложить рыбку, огурцы, яйца. 7. Полить заправкой.
Запеченные баклажаны с помидорами и брынзой
Игредиенты: баклажан, брынза из коровьего молока, масло оливковое, помидоры, соль, столовая, поваренная
1) Баклажан вымыть, удалить хвостик, нарезать колечками и посолить. Дать постоять 15-20 минут. 2) Нарезаный баклажан выложить на противень, поперчить и сбрызнуть оливковым маслом. Запечь в духовке 15 минут (200С). 3) Помидор нарезать кружочками, а сыр ломтиками. На смазаную маслом форму выложить сначала кружочки запеченных баклажан, сверху помидоры и сыр. Добавить немного оливкового масла и поместить снова в духовку на 15 минут. Украсить блюдо можно зеленью.
Блинчики со шпинатом и фетой
Игредиенты: блины, лук-порей, масло оливковое, соль морская, сыр фета, шпинат (базелла)
Шпинат, лук-порей пассеруем в ол масле и овощном бульоне до готовности. Добавляем соль и специи. Остужаем, добавляем предварительно измельчаенный сыр и кедровые орешки.Перемешиваем. Наполняем блинчик и подаем в форме трубочки.
Салат с курицей и огурцом
Игредиенты: капуста китайская, масло подсолнечное, огурцы, сыр Фетакса, укроп, филе куриное, яйцо куриное
Филе куриное, яйцо - сварить остальное порезать/перемешать специи/зелень по вкусу
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2022 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP