×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Здоровая жизнь с Ekaterina.ua / Питание / Рекомендую
21 июль 2011 | просмотров 981

Сельдереевый суп для похудения

Почему именно сельдереевый суп?

Его можно есть столько, сколько хочется, потому что сам сельдерей способствует похудению. Это пряное растение не зря так ценится в кулинарии во многих странах мира, ведь сельдерей очень полезен для организма. Листья и корни сельдерея богаты щавелевой, уксусной, масляной кислотами, минеральными солями, витаминами В1, в2 и С. Кстати, благодаря наличию натрия в сельдерее им можно с успехом заменять соль. Сельдерей широко известен своим тонизирующим и омолаживающим свойствами.

Для потрясающего эффекта сельдереевую диету, основанную на этом супчике, надо соблюдать не менее 14 дней. Вкусно, полезно – а килограммы (и не один килограммчик) успешно сбрасываются!

Кстати, про сельдереевый суп ходят легенды – будто бы хирурги американской клиники Майо кормят им неделю-две перед операцией толстых пациентов, чтобы те побыстрее избавились от жира. Суп они так и зовут - «жиросжигающий». Кстати, если что – этот суп идеально подходит для поста.

Перечень полезностей )

Сельдереевая диета полезна не только женщинам. И мужчины с неё помощью успешно решают многие вопросы – избавление от проблем с потенцией,выведение токсинов из организма, уменьшение таких неприятных жировых складок… А пожилым людям сельдереевая диета помогает поднимать тонус, укрепить костную систему, пополнить запас витаминов в организме и активизировать память.

Рецепты

1.Ингредиенты: 250 г стеблей сельдерея, 5 луковиц, 2 зелёных перца,1 вилок капусты,1 помидор, соль (можно и без соли) и специи по вкусу.

Овощи крупно шинкуем, заливаем кипятком и варим 10 минут сначала на сильном огне, потом 20 минут на слабом.

2.Ингредиенты: 400 г стеблей сельдерея, 6 средних луковиц, 500 г капусты, 3 помидора, 2 зелёных перца.

Режем овощи на мелкие кусочки, заливаем 3 л воды. Добавляем соль, перец. По желанию – можно добавить карри. Кипятим 10 минут на большом огне. Затем убавляем огонь и варим до тех пор, пока овощи не станут мягкими.

3.Ингредиенты: 200 г. корня сельдерея, 1 мелкий вилок (кочан) капусты, 6 морковок (600 г.), 6 больших луковиц, 2 зеленых перца, 400 г. зелёной стручковой фасоли, зелень, 6 помидоров, 1,5 л томатного сока.

Мелко нарезанный сельдерей кладём вместе с нарезанными овощами в кастрюлю, заливаем томатным соком (овощи должны быть покрыты жидкостью; при необходимости можно добавить воду). На сильном огне доводим до кипения и кипятим 10минут, закрываем крышкой и ещё 10 минут кипятим на медленном огне.

4.Ингредиенты: вода 3 л, капуста - количество, как на щи, сельдерей любой (зелень, стебли) - пучок или 2 стебля,6 средних луковиц, 2 помидора, болгарский перец, любые специи.

Всё смешиваем – этот супчик варится всего 15 минут.
Галина Бондаренко
! при копировании данного материала, ссылка на официальный сайт ekaterina.ua обязательна
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Сельдереевый суп для похудения

21.07.2011
https://ekaterina.ua

Иногда для того, чтоб похудеть, нет нужды составлять алхимические комбинации продуктов. Достаточно взять за основу один здоровый и полезный продукт или блюдо - например, сельдереевый суп. 

подробнее >>
Интернет-магазин | ТОП-4
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Калькулятор идеальной массы тела
Возраст
Пол жен. муж.
ВесРост
Рассчитать
рассчитать
рассчитать еще
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2020 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
...
UP