×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Здоровая жизнь с Ekaterina.ua  /  Здоровье  /  Рекомендую
07 июль 2014 | просмотров 954

Трансцедентальная медитация - что это?

Трансцендентальная медитация (от лат. transcendens, — перешагивающий, выходящий за пределы и meditatio — размышление, обдумывание) — техника медитации, c использованием мантр, основанная Махариши Махеш Йоги.

Считается, что технику трансцендентальной медитации довольно легко освоить и практиковать. Это простая, естественная и не требующая усилий умственная методика, которой следует уделять по 20 минут два раза в день. Во время занятий Вы удобно сидите с закрытыми глазами, а обычный мыслительный процесс становится менее активным или, к чему и стремятся, вовсе стихает, и достигается особое психофизиологическое состояние «спокойной осознанности».

Читайе также: Виды медитации

Физиологи считают, что подобное состояние является четвертым фундаментальным состоянием сознания (наряду с бодрствованием, сном и сновидениями) и обладает уникальными свойствами. Занятия такой практикой хорошо снимают стресс и способствуют развитию личности. Несмотря на свою простоту и легкость, техника применимая в трансцедентальной медитации отличается высокой точностью, но не требует усилий и концентрации, не связана с созерцанием, контролем ума или визуализацией.

Субъективно чистое сознание ощущается как полный покой и удовлетворенность, и является источником мысли, творческого потенциала и энергии. Как было отмечено ранее, это состояние способствует восстановлению нервной системы после перенесенных стрессов и нагрузок. Помимо этого, такая практика приводит к снижению биологического возраста относительно хронологического в среднем на 5 - 12 лет. Человек становится более энергичным, собранным и креативным, что ведет к росту эффективности и успеха в повседневной жизни.

Существует также программа ТМ-Сидхи, которая помогает достигнуть состояния чистого сознания и развивать способность мыслить и действовать с этого уровня. Мысли и действия сами собой начинают приходить в гармонию с эволюционной силой природного закона, и человек, в то же время, обретает способность осуществлять свои желания естественно и эффективно, одновременно поддерживая эволюцию всех людей и всего окружающего мира.

Читайте также: Медитация поможет!

Мировые звезды о ТМ:

Режиссёр Дэвид Линч долгие годы практикует трансцендентальную медитацию, о влиянии которой на свое творчество написал в книге «Поймать большую рыбу». В 2010 году «Фонд Дэвида Линча» начал программу помощи военным, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством.

Телеведущая Опра Уинфри, а также ее сотрудники из «Harpo Studios» занимаются ТМ. По ее словам, это помогает им «сохранять внутреннее спокойствие, прийти в себя, вернуться к своему внутреннему стержню… это дает энергию, интенсивную энергию, и такую устремленность, которой у нас никогда не было прежде».

Пол Маккартни объяснил, что ТМ поможет обеспечить детям «тихую гавань в таком неспокойном мире». О собственном опыте - «В моменты безумства она помогала мне обрести спокойствие».

Голливудская актриса Ева Мендес утверждает, что ТМ помогает ей достичь внутреннего равновесия и спокойного состояния ума, справляться с жизненными спадами и подъемами.

Читайте также: Как научиться жить ЗДЕСЬ и СЙЧАС
Наринэ Аванесова
! при копировании данного материала, ссылка на официальный сайт ekaterina.ua обязательна
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Трансцедентальная медитация - что это?

07.07.2014
https://ekaterina.ua

Трансцендентальная медитация (от лат. transcendens, — перешагивающий, выходящий за пределы и meditatio — размышление, обдумывание) — техника медитации, c использованием мантр, основанная Махариши Махеш Йоги.

подробнее >>
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Калькулятор контроля нормы потери веса
Период времени, в течение которого ты соблюдаешь диету
Исходный вес
Вес нас сегодня
рассчитать
рассчитать еще
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2022 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP