Мастер-класс «Здоровье, стройность и красота в системе комфортного питания»

Известный эксперт по здоровому образу жизни Екатерина Серебрянская предлагает оригинальную систему ежедневного питания для всей семьи с учетом ритмов природы. Она поможет укрепить здоровье и сохранить красоту, получить необходимую энергию, а также поддерживать тело в форме. Благодаря правильному питанию, которое оказывается не только полезным, но и вкусным, можно естественно нормализировать свой вес. Это даст возможность наслаждаться отличным самочувствием и красотой без применения изнуряющих диет. Следуя известному изречению «мы есть то, что мы едим», Екатерина Серебрянская подскажет как оптимально сбалансировать свой рацион, чтобы все полезные свойства продуктов благотворно влияли на обменные процессы организма. В результате, изменив некоторые свои привычки и немного подкорректировав свой рацион, здоровье, стройность и красота будут радовать тебя каждый день.

Результат, который будешь иметь при применении полученные знания и навыков на мастер классе: укрепление здоровья, нормализация веса и обменных процессов, омоложение, внутреннее сияние и красота, увеличение жизненного тонуса, уменьшение отечности и высыпаний, улучшение работы ЖКТ, сердечно сосудистой системы, улучшение состояния кожи, ногтей и волос.

В программе:

1. Ты ПРОТЕСТИРУЕШЬ свои здоровые привычки питания.

2. Узнаешь, как РЕЖИМ ПРИЕМА ПИЩИ поможет укрепить здоровье всей семьи, а так же поймешь, как ЛУННЫЕ РИТМЫ ПРИРОДЫ связанны со здоровым питанием.

3. Составишь СПИСОК ПРОДУКТОВ, которые следует обходить в магазинах и расширишь СВОЮ ПОТРЕБИТЕЛЬСУЮ КОРЗИНУ, уменьшив затраты.

4. Узнаешь, какие есть здоровые способы ХРАНЕНИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ продуктов.

5. Ты поймешь причину необходимости употребления чистой воды для приготовления пищи и узнаешь, как ПРИВЕСТИ ВОДУ К НОРМЕ.

6. Ты познакомишься с базовыми травами и специями для укрепления здоровья всей семьи и разнообразия вкусов. Поймешь, как ПРАВИЛЬНО КОРРЕКТИРОВАТЬ новый образ питания в семье избегая сопротивления.

Екатерина Серебрянская (Киев)

Абсолютная олимпийская чемпионка по художественной гимнастике, эксперт по здоровому образу жизни, автор книги «Женские секреты Екатерины Серебрянской, или Будь в форме».