×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
ВИДЕО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ 18 сентябрь 2012
День 4


Добрый вечер! Сегодня у нас третий день съемок проекта «Весільний розмір». И этот день пока один из самый тяжелых. Потому что мы уже ужасно устали, болит все тело, ноют руки, ноги, крепатура конкретная. В общем, тяжело вставать, тяжело ходить, тяжело сидеть, короче, все тяжело! Сегодня к нам приезжала группа операторов, стилистов и почти весь телеканал приехал, я так понял, так как было очень много людей. И вот они нас снимали как мы живем, как мы завтракаем, потом почему –то погнали нас на стадион. Ворвался Ярослав, тренер, и погнал нас на стадион. Он решил, что я ем что-то не то, но я ему ответил, что это пища, но он ответил, что эта пища не для меня. Поэтому он кинул нам сумку, где была спортивная одежда и сказал переодеваться и мы все вместе поехали на стадион. А там на стадионе нас ждали «семь кругов ада», что-то похожее было у нас. Мы там и разминались, и выполняли разные упражнения, разные тесты, которые Ярослав нам проводил на определение нашего биологического возраста, бегали много, в общем, полностью занимались. Нас очень смутил наш биологический возраст, от которого очень грустно. Поэтому мы очень хотим как можно быстрее работать над собой, чтобы вернуться в наш реальный возраст. Мы знаем, что это будет тяжело, но ничего легкого нет. Нам никто не обещал, что будет легко. Поэтому будем стараться это все пережить. Надеемся, что все эти болевые ощущения временные, надеюсь, что очень скоро мы привыкнем и войдем в этот ритм тренировок, нагрузок, и будем уже совсем по-другому выкладываться на результат. Потому что не хотелось бы, чтоб мы еще в таком, еще совсем не пожилом возрасте имели здоровье как пожилые люди. Это действительно страшно! Со своей стороны будем прикладывать усилия и по питанию, следуя советам диетолога. По рекомендациям диетолога мы сейчас кушает то, что нужно и не кушаем, что не нужно. Много пьем воды, как рекомендовано. И будем надеяться,, что все это покажет результат, и мы на этот результат очень надеемся. Так что, вот такие у нас дела. Этот день подошел уже к концу. Уже 15 минут первого. Мы ужасно уставшие, у нас болит все тело, крепатура. Вечером мы еще ходить ходить, быстрой ходьбой и еще немного побегали. В общей сложности получилось 3 километра. Мы подумали, что бег снимет нам крепатуру, но он ее добавил. Екатерина Серебрянская нам обещала прислать массажиста, поэтому с этой мыслью мы идем ложиться спать и с ней проснемся, что массажист нам снимет крепатуру. Но на все это нужно время. Поэтому будем дальше жить, ждать, будем дальше работать над собой. Вот так прошел у нас сегодняшний день. Было много интересного, но и в тоже время не легкого для нас в этом дне. Но, как я сказала, все это проходящее и временное, так что, целим на результат и будем постепенно к нему идти. Спасибо вам большое, до свидания.
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

День 4

18.09.2012
https://ekaterina.ua



Добрый вечер! Сегодня у нас третий день съемок проекта «Весільний розмір». И этот день пока один из самый тяжелых. Потому что мы уже ужасно устали, болит все тело, ноют руки, ноги, крепатура конкретная. В общем, тяжело вставать, тяжело ходить, тяжело сидеть, короче, все тяжело! Сегодня к нам приезжала группа операторов, стилистов и почти весь телеканал приехал, я так понял, так как было очень много людей. И вот они нас снимали как мы живем, как мы завтракаем, потом почему –то погнали нас на стадион. Ворвался Ярослав, тренер, и погнал нас на стадион. Он решил, что я ем что-то не то, но я ему ответил, что это пища, но он ответил, что эта пища не для меня. Поэтому он кинул нам сумку, где была спортивная одежда и сказал переодеваться и мы все вместе поехали на стадион.

подробнее >>
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2022 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP