×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина

Отсутствие выбора - плохо... Выбор есть - тоже плохо!

Прежде чем провозглашать: «Хочу оценить все предложения. Мне нужна свобода выбора!», сто раз подумайте: не сделает ли вас желанная свобода заложником, «рабом лампы»? Неважно, что вы планируете выбирать: пару туфель на сезон, мультиварку лет на пять или супруга – желательно навсегда. Когда число вариантов превышает два, декларации свободы выбора сменяются отчаянным воплем: «За что мне это?».

Однажды эта «кара» настигает всех. Получив неожиданную премию, вы закусываете губу: отложить на «чёрный день», купить обновку, устроить день неги и комфорта в салоне красоты? А если всё-таки обновку, то что: сапоги или ботильоны? На каблуке или на платформе? Чёрные или бежевые, кожаные или замшевые – продолжать можно до бесконечности. В итоге денежный бонус не радует, голова трещит от изобилия возможностей «в перспективе» и неспособности на что-то решиться в реальности.

Что ж, спешим на помощь. Для начала определитесь: вы решительный человек или не очень? Если сомнения и стратегия «шаг вперёд, два назад» - ваши путеводные звёзды, попробуем угадать, как вы обычно делаете выбор.

Да! Или всё-таки нет…

Люди, которых не назвать волевыми, обожают ненароком загонять себя в условия ограниченного выбора. Например: одна барышня томилась одинокими вечерами, не зная, какой фильм выбрать для просмотра. Понять её можно: Интернет предлагает миллионы картин. Барышня горевала: вдруг выберет один фильм, а он окажется неинтересный? Потраченное время, разочарование – ну зачем это… Решение нашлось неожиданно: барышня включила телевизор. Конечно, из 30-40 каналов выбрать легче, притом половину можно смело «перелистывать», а по оставшимся показывали уже виденное… Но барышня поедала мармеладных медвежат и улыбалась: подумаешь, смотрит в третий раз «Бриджит Джонс»! Зато голова не болит из-за выбора, известно, чем закончится… Итак: создать ограниченный выбор – один из способов не сойти с ума от изобилия вариантов.

Можно пойти дальше и затянуть ситуацию до тех пор, пока свободы выбора не останется. Знакомьтесь, сударыня Маша. Известна тем, что ходила на свидания сразу с тремя парнями. Поскольку кавалеры были как на подбор, а Маша – нерешительная, ей ежевечерне в течение трёх месяцев пришлось ужинать в кафе с кем-то из троих, стараясь чередовать заведения общепита. Наша героиня предсказуемо поправилась, но на вопросы подруг, не пора ли завязывать с десертами и «пудрением мозгов» кавалерам, отвечала: «А я не хочу принимать решение. Пусть они по очереди меня бросают, кто-то один останется, вот с тем я и буду». Всё и впрямь разрешилось: от Маши отказались двое претендентов. Говорят, ухажёры узнали о наличии соперника и, в отличие от нерешительной мадемуазели, долго выбором не маялись – р-р-раз и всё! Маша осталась с лишним весом и с тем, кто нравился менее всего.

По следам Маши мы или наши знакомые хаживали не раз: не увольнялись с постылой работы, пока не грянет сокращение штата, а приличные должности «на стороне» не иссякнут.
Не решались купить сумку, потому что хочется и красную с пряжкой, и чёрную замшевую, и бежевую с бахромой. В итоге пару желанных моделей раскупали, приходилось довольствоваться оставшимся вариантом.

Способ затягивания ситуации хорош тем, что вы действительно избегаете необходимости что-то решать. Минус в том, что эта стратегия обходится дороже, чем те сложности выбора, от которых мы хотели избавиться.

А вот ещё чудесный способ – переложить ответственность за выбор на других. Как это? А вот как: коллега Ирина выбирает подарки и покупает обновки только в компании советчиков. Чтобы, в случае чего, произнести сакраментальное: «Не нравится, да?! Это Вера (Оля, Зина…) посоветовала!» Портмоне для мужа она покупает по рекомендации продавца, читает книги, наслушавшись назиданий книгочеев, даже имя новорожденному сыну выбирала, учитывая пожелания многочисленных родственников и знакомых. В принципе, коллеге Ирине легко живётся: достаточно собрать тематический «консилиум», и выбор сделан. Жаль только, что она каждый раз задаётся вопросом: «Ох, надо было не слушать никого. Я же хотела совсем другое. Может, надо было взять синюю куртку, а не серую?..»

Как вы поняли, иногда, если принять решение в пользу чего-то или кого-то затруднительно, можно избежать мучительных раздумий. Но за малодушное бегство придётся выложить немалую цену: каждое отступление в сторону – маленькое предательство по отношению к себе, которое увеличивает риск так и не понять, кто вы есть на самом деле и чего хотите. Крошечные шаги в сторону, повторяемые раз за разом, уводят нас с истинного пути.

Выбор. Исполняется осознанно и не впервые

Однако, даже будь вы трижды волевой и решительной персоной, необходимость предпочесть одно другому порой заводит в тупик. Например, стоя в супермаркете перед полками с консервированным горошком, невольно изумляетесь: как выбрать из 20-ти сортов одну-единственную банку, достойную вашего винегрета? Дабы не уподобляться парнокопытному тугодуму перед новыми воротами, упростим задачу.

Уменьшить число вариантов

Внимание, это не то же самое, что «бестолково ограничить», как поступают нерешительные люди, будем действовать осознанно и рационально. Допустим, вам нужен шампунь. Поход за средством способен лишить душевной целостности даже сильных духом, так как надписи предлагают: «от перхоти», «для всех типов», «для жирных волос», «для нормальных волос», «без добавок и ароматизаторов». Чтобы не утонуть в море предложений, сконцентрируйтесь на одной конкретной задаче: например, выбрать шампунь, придающий волосам объём. Ну, правда же, из пяти-шести марок выбрать легче? Поэтому очень важно научиться…

Определять желаемое

Ставьте конкретные цели. Если вы идёте за сумкой с формулировкой: «Ну, присмотрюсь, куплю, что понравится…», вероятность разумной покупки сведена к нулю. Потому что в глаза бросится «зелёненький клатчик», на душу ляжет «миленький портфельчик», захочется «тот симпатичный рюкзачок» - опять мытарства и, вероятно, бесполезная покупка.
Во избежание пустых трат и сомнений идите в магазин с «программой»: чёрная вместительная сумка, не дороже энной суммы.

Правда, даже с готовым алгоритмом можно бесконечно блуждать по торговым лабиринтам. Поэтому для собственного же блага снова урезайте факторы поисков: «промониторить» не более пяти магазинов или потратить три часа шопинга.

Осознавать необратимость

Делая выбор, внушайте себе необратимость поступка. Конечно, многие товары можно вернуть, обменять, но таким образом продлятся мучения: а что взять взамен, деньги или другой товар?.. Словом, опять-таки пожалейте себя, не оглядывайтесь назад, принимая решение.

Здесь и сейчас

Делая выбор, мы часто руководствуемся предполагаемой выгодой: «Потратить деньги на путешествие или получить ещё одно образование?» Поездка, безусловно, выглядит привлекательнее, но тут просыпается внутренний «премудрый пескарь»: «А вдруг случится увольнение, потеря работы, лишняя «корочка» не повредит. Съездить за тридевять земель я всегда успею…» В результате дальние страны вы не повидали, но приобрели очередной диплом. Будет ли документ востребован, бабушка надвое сказала, но вы гарантированно обретёте условную «дрель» в голове: «А может, надо было к океану махнуть?..»

Вот ещё одно правило для решительных людей: делая выбор, исходите из конкретных обстоятельств. Если уже есть пара дипломов, пара-тройка знакомых, готовых помочь «если что», выбирайте то, что порадует уже в ближайшее время. Потому что «отложить» - всего лишь синоним слова «отказаться», и всё отложенное в долгий ящик в результате оказывается замурованным в саркофаге. И снова включится «дрель» сожалений о неправильном выборе…

Я – главная буква алфавита

«Пойти на день рождения подруги или провести вечер с бойфрендом? Если останусь с ним, девчонки назовут его тираном, а меня безвольной. Если пойду к подруге, он обидится», - можно сколько угодно переиначивать рассуждения, смысл един. Делая выбор, мы принимаем во внимание чужие ожидание, комфорт посторонних, отказываясь от своих желаний. А если и идём у них на поводу, заранее придумываем оправдания. Но надо ли? Завтра всё может измениться: жизнь разведёт вас с подругами в стороны, или вы охладеете к бойфренду… Самый верный выбор - то, что принесёт радость лично вам, поэтому никаких жертв.

Не бояться

А вот и главный фокус – абсолютного правильного выбора не существует. Все принимаемые нами решения актуальны только в определённой ситуации и ограничены во времени. Однажды вам наскучит обновка – если не через месяц, то через год. Покупка, вероятно, разочарует: у ботильонов сломается каблук, вызвав досадную мысль: «Я же хотела взять другие, на платформе!» Вероятно, угаснут отношения с любимым, принеся боль и разочарование…

Грустные, на первый взгляд, события, на самом деле – нормальный, естественный ход событий. Они не говорят, что вы не способны принимать правильные решения - потому что правильного, универсального выбора не существует в принципе, всё переменчиво.
Выбирайте то, чего хочется здесь и сейчас, что радует, греет душу, заставляет чувствовать и ощущать себя живой, настоящей. Самое главное – не бойтесь ошибиться в выборе, бойтесь, что его сделают за вас.
Наталья Гребнева
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Отсутствие выбора - плохо... Выбор есть - тоже плохо!

19.11.2012
https://ekaterina.ua

Абсолютного правильного выбора не существует. Все принимаемые нами решения актуальны только в определённой ситуации и ограничены во времени. Выбирайте то, чего хочется здесь и сейчас!

подробнее >>
Интернет-магазин | ТОП-4
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2022 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP