×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина

Глущенко Дмитрий , Участник ТВ-шоу «Свадебный размер»

город: Киев
На начало проекта у меня было 64 кг. Мое достижение - набрал 4 кг, накачал бицепс, трицепс и шире стал!

Участие на проекте "Свадебный размер" началось с сайта телеканала «Интер». Мы заполнили анкету и пошло-поехало.

Приняв решение участвовать в проекте, я хотел быть поддержкой для Юлии. Морально и физически поддержать ее. И все. То есть, для себя я не хотел ничего, по началу.

Читайте также: Глущенко Юлия

На начало проекта у меня было 64 кг, поднабрал 4 килограмма. 68 килограммов сейчас. Про объемы нечего говорить, но поправился в плечах, даже рубашка стала маленькая на меня.

Пользоваться сервисами сайта Ekaterina.ua и дневником питания начали пользоваться дневником питания одновременно со стартом проекта.

При его помощи можно понять, что можно добавить, а что можно убавить. Для меня стало понятно, что мне нужно больше завтракать, что жирного ем много, а необходимо больше белковой пищи.

Читайте также: Дневник питания и спорта

О лагере Вернигора - отличные впечатления. Трудностей не было никаких. Мне даже их питание нравилось. Отличные номера. Тренер отличный, тренировки мне нравились. Уже хочется пойти на тренировку.

С мужчинами мы играли в водное поло, делали соревнования, на шашлык ходили, у нас все отлично, все ребята молодцы, дружили классно.

Смотри также: Пара Глущенко для "Свадебного размера"

Для меня тяжелей было психологически. Физически прошло все легко. При изменениях графика съемок, депрессия такая была. Менялись билетами по три раза на день, тот едет, тот не едет… Давило на мозги. Тяжело то, что не было графика определенного, все как попало. Все как всегда делается в Украине.

Если говорить о моей цели - мои цели какие? Вот моя цель (взгляд на жену)! Я помог этой «цели» добиться! А еще я набрал 4 кг, накачал бицепс, трицепс и шире стал!

Мы поправили здоровье массажами, свежий воздух пошел на пользу. Эмоционально, да – подустали.

Смотри также: "Свадебный размер": Свадебные фотографии пары Глущенко

В дальнейшем буду гонять Юлю и сам поддерживать форму, чтобы не исхудать, не быть тощим.

Обязательно близким друзьям мы расскажем про то, как научила нас Катя правильно питаться. Расскажем, как нужно тренироваться. Тренерам Ярославу и Сереже - спасибо! Они нас этому научили. Мы посоветуем заполнять дневник питания. Мне нравится он тем, что он прост в заполнении там показывается то, что больше всего тебе не рекомендуется.

Читай также: Программа похудения участников проекта "Свадебный размер"

И сами будем заниматься спортом и правильно питаться. Я буду следить за Юлией, а она за мной. Ведь правильное питание это очень хорошо, у нас есть дети, и мы бы не хотели, чтобы они принимали от нас плохие качества. Будем подавать детям пример!

Всем людям, желающим похудеть, хочу посоветовать, в первую очередь заниматься спортом. Утренние пробежки очень хороши. И качайте пресс три раза в день! И не бойтесь участвовать в таких проектах. Спасибо и Кате и съемочной группе огромное!
Глущенко Дмитрий
возраст: 26
цель: поправиться, нарастить мышечную массу
начальный вес: 64
текущий вес: 68
Глущенко Дмитрий
! при копировании данного материала, ссылка на официальный сайт ekaterina.ua обязательна
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Глущенко Дмитрий , Участник ТВ-шоу «Свадебный размер»

01.02.2013
https://ekaterina.ua

Участие на проекте "Свадебный размер" началось с сайта телеканала «Интер». Мы заполнили анкету и пошло-поехало. Приняв решение участвовать в проекте, я хотел быть поддержкой для Юлии. Морально и физически поддержать ее. И все. То есть, для себя я не хотел ничего, по началу).

подробнее >>
Интернет-магазин | ТОП-4
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2022 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP