×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Здоровая жизнь с Ekaterina.ua / Красота / Рекомендую
21 ноябрь 2018 | просмотров 126

Особенности ухода за кожей лица зимой

Я обожаю город в котором живу, мне в нем нравится абсолютно все: люди, архитектура, энергетика, но климат здесь не южный, это точно. Холодная и «мокрая» осень, студеная и ветреная зима, обледенелая весна, такое ощущение, что холодина здесь большую часть года.

Именно поэтому советы, как ухаживать за своим лицом в холодное время года, могут пригодиться очень многим женщинам.

Тоже самое касается и правильного питания в это время года, питания, которое благотворно влияет на «наше лицо» в холода. Советы специалистов читаем дальше.

Чаще всего зимой женщин волнует повышенная сухость кожи лица, шелушение, покраснение, стянутость. Виной тому резкие перепады температуры воздуха (холодно на улице, тепло в помещении), повышенная сухость из-за работающих батарей в квартире, сильные и колючие ветра, часто со снегом. Для того, чтобы избежать всех этих неприятных моментов, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

Не используете летнюю косметику

Совершенно понятно, что зимой мы не носим сарафаны, не гуляем в шляпе от солнца и не поглощаем мороженое в неимоверных количествах. То, что хорошо летом, совершенно противопоказано зимой, так почему же мы и зимой и летом пользуемся одной и той же косметикой и кремами?

Дерматологи советуют наносить крем не раньше, чем за час до выхода на улицу и пользоваться средствами с более маслянистой, «тяжелой» текстурой. Иногда для этого всего лишь достаточно заменить дневной крем его ночным аналогом, но при этом совсем не надо наносить на лицо двойной слой крема.

Выбирая тональный крем, лучше всего остановиться на более плотных текстурах и совсем отказаться от компактной пудры и матовых губных помад. От подобной косметики и лицо, и губы чувствуют себя неуютно, покрываются микротрещинами, и впоследствии шелушатся.

Читайте также: Мороз, холода...

Кожу и губы тоже надо закаливать

Специалисты однозначно рекомендуют закаливать кожу лица и губы при помощи холодной воды или кубиков льда. Умываться лучше всего холодной и теплой водой по очереди, таким образом сосуды лица лучше всего адаптируются к перепадам температуры воздуха. Умываться холодной (не ледяной, а холодной) водой всегда полезно, т.к. подобная процедура активизирует обменные процессе в коже, уменьшает мелкие морщинки и даже подтягивает контур лица. Кроме обычных водных процедур специалисты рекомендуют ежедневное протирание лица и губ кубиками льда, приготовленными в домашних условиях.

Лед из минеральной воды и лимона (для лица)

Нам понадобится стакан минеральной воды без газа и 4 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока. Смесь разливаем по формочкам, замораживаем и протираем лицо утром или вечером. Данный рецепт пригодится не только для закаливания кожи лица, но и поможет избавиться от покраснений, пигментных пятен, расширенных пор.

Зеленый чай

Очень простой рецепт приготовления кубиков льда из зеленого чая, в тоже время является очень эффективным.
Листовой зеленый чай заливаем кипятком, как для приготовления напитка, даем остыть, разливаем по формочкам, а затем замораживаем в морозилке. Такой лед можно использовать и для лица, и для губ. Средство очищает, тонизирует, закаляет, приостанавливает процесс старения!

Молочный лед

Нам понадобится молоко высокой жирности, можно использовать сливки. Молоко разбавляем минеральной водой в пропорции 1:1, затем разливаем по формочкам и замораживаем. Молочным льдом можно протирать и лицо и губы, такой лед тонизирует, снимает раздражение, уменьшает сухость и устраняет воспаление.

Лед из минеральной воды

Самая обычная минеральная вода без газа отлично подойдет для приготовления льда. И просто и очень эффективно!

Читайте также: Зимние маски для лица и волос

Что необходимо кушать?

Диетологи советуют зимой отдавать предпочтение жирным сортам рыбы: треске, форели, скумбрии, горбуше, – это именно то, что нам необходимо зимой. Данные сорта рыбы богаты омега-3 кислотами, которые способствуют если не омоложению организма, то уж точно приостанавливают процессы старения. Блюда из этих рыб очень хорошо влияют на цвет лица и делают кожу более упругой и не такой сухой, что очень актуально именно зимой. Отличная идея, это варить из этих сортов рыбы уху, супы, т.к. жидкая пища, это именно то, что диетологи нам прописали.

Грецкие орехи, миндаль, – эти лакомства не только препятствуют естественному старению кожи, но и помогают поддерживать ее в состоянии оптимальной упругости. Кроме того орехи зимой согревают и дают организму такую необходимую в холода, жизненную энергию.

Хотите в холода иметь превосходный цвет лица? Тогда налегайте на морковь в разумных пределах, конечно. Каждый день можно съедать по одной морковке или выпивать стакан свежевыжатого морковного сока. Диетологи утверждают, что морковь способствует не только качественному и быстрому улучшению цвета лица, но и благотворно влияет на зрение и зубы! Стоматологи также рекомендуют тренировать челюсти и грызть морковку хотя бы несколько раз в неделю.

Читайте также: Зимняя рыбная диета
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Особенности ухода за кожей лица зимой

21.11.2018
https://ekaterina.ua

Чаще всего зимой женщин волнует повышенная сухость кожи лица, шелушение, покраснение, стянутость. Виной тому резкие перепады температуры воздуха

подробнее >>
Интернет-магазин | ТОП-4
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Калькулятор идеальной массы тела
Возраст
Пол жен. муж.
ВесРост
Рассчитать
рассчитать
рассчитать еще
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2019 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP