×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Здоровая жизнь с Ekaterina.ua / Питание / Рекомендую
13 сентябрь 2012 | просмотров 462

10 полезных фактов о свекле

Как недавно выяснилось, свеклу можно не только класть в борщ и использовать вместо румян, но и извлекать массу пользы иного характера. Копнув поглубже, а точнее – разрезав свеклу пополам, мы заметили, что в ней живет огромное количество витаминов и минералов! Ну просто ларец с сокровищами прямо под нашим носом. Чтобы сделать очевидное запоминающимся – перечислим полезные свойства свеклы по пунктам!



Свекла содержит большое количество витаминов группы В, которые делают ее незаменимым средством для улучшения пищеварения (особенно углеводов), стимуляции умственной деятельности, стабилизации нервной системы, борьбе с зубной болью, и тошнотой.

В свекле концентрируется солидное количество витамина С! Да, да! Больше, чем в лимонах! Поэтому, свеклой можно лечить простуды и укреплять иммунитет! Прием в пищу свеклы предотвращает появление или рост злокачественных опухолей.

Этот чудо-корнеплод является мощным источником йода, магния, калия, кальция, железа! Вот где спрятан секрет красивой кожи, крепких волос, ногтей и косточек, здоровой щитовидной железы, правильному обмену веществ и так далее, и тому подобное! Для беременной женщины, свекла – это альтернатива многим дорогостоящим и не всегда безвредным препаратам.

Свекла уничтожает токсины в организме! Свекольный сок – это незаменимое средство в очистке кишечника, к тому же, на 100% полезное. Внимание! Не переусердствуйте с употреблением, свекла имеет мочегонное и слабительное действие, а зачем же вам эти проблемы?

Благодаря содержанию фолиевой кислоты, которая способствует созданию новых клеток, свекла имеет омолаживающий эффект! Ударим свеклой по дорогим омолаживающим процедурам! Ура, товарищи!

Содержание кварца в свекле, благотворно влияет на кожу, кости и аретрии! А ведь все мы знаем, как важно сохранить здоровье сосудов и костной системы, чтобы не знать истинного значения слов «инфаркт» и «радикулит»! Возьмите на заметку также то, что сок сырой свеклы помогает при гипертонии!

Свекла полезна людям, страдающим ожирением, так как очищает почки печень и желчный пузырь, уменьшает кислотность организма. «Ешьте свеклу и худейте» - новый клич в борьбе за стройность! Съедайте ежедневно натощак по 100—150 г свеклы обыкновенной (столовой красной) при гиперхолестеринемии, атеросклерозе и ожирении.

Содержание железа и меди помогает свекле оказывать кровотворное действие на наши организмы. Ее используют при лечении анемии, даже при пониженной прочности сосудов!

Полезна свекла при истощении организма и упадке сил после перенесенных заболеваний. В этих случаях рекомендуется пить свежий свекольный сок не менее трех раз в день до еды. Свекольным соком можно быстро и качественно вылечить ангину, применяя его для полоскания горла! Чтобы побороть бессонницу, смешивайте свекольный сок с морковным в пропорции 1:1 и приятного аппетита! К тому же, такой напиток тонизирует, заряжает энергией и способствует очищению организма!

Отваривать свеклу лучше в кожуре, не срезая корешков, чтобы она была вкуснее и лучше сохранились витамины. Варят свеклу без добавления соли в закрытой крышкой посуде около часа. Сырая свекла содержит больше биологически ценных веществ, но усваивается хуже, чем вареная. Сок из сырой свеклы значительно целебнее.

Вот такое чудо мы ежедневно видим на огороде, в магазине и в собственном холодильнике, не подозревая, сколько пользы в нем кроется! Состояние нашей экологии оставляет желать лучшего, а полезные свойства свеклы – желают оставлять нас в добром здравии! Существует множество рецептов народной медицины на основе свеклы, и все они доступны нам, благодаря сети интернет и другим источникам информации. Не будем медлить – пора раскрывать все возможности свеклы и становиться лучше, здоровее и красивее!

Рекомендуем приготовить:
Салат из свеклы
Салат из свеклы, авокадо и яблока
Ризотто из свеклы
Салат из запеченной свеклы с соусом из йогурта и сыра фета
Салат из запеченой свеклы с яблоком и отварной телятиной
Салат из запеченной свеклы с яблоками и отварной телятиной
Салат из запеченной свеклы с авокадо и шпинатом

А также много интересных рецептов Вы найдете здесь
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

10 полезных фактов о свекле

13.09.2012
https://ekaterina.ua

Как недавно выяснилось, свеклу можно не только класть в борщ и использовать вместо румян, но.......

подробнее >>
Интернет-магазин | ТОП-4
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Калькулятор идеальной массы тела
Возраст
Пол жен. муж.
ВесРост
Рассчитать
рассчитать
рассчитать еще
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2020 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
...
UP