×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Здоровая жизнь с Ekaterina.ua / Питание / Рекомендую
26 апрель 2011 | просмотров 267

Сегодня меняем привычки в питании - вместе с Екатериной Серебрянской. Скоро лето!

Бодрое утро!

Думаю, что с сегодняшнего дня многие из нас возьмутся за фигуру после изобильных пасхальных выходных. Хоть и по традициям «гуляют» всю неделю этот большой праздник, мне кажется, что хорошего все таки понемножку:) .

Давайте входить в струю здорового образа жизни прямо сейчас. Ведь лето на носу, а с ним бикини, оголенные животики и открытые ноги.

Итак, что вы сегодня завтракали или планируете еще съесть на завтрак?

Остаток пасхального кулича, и, небось, наверное, рука поднялась намазать маселко туда сверху??? :)

Давайте с этим баловством заканчивать, а то открытые животики так и останутся в мечтах и на картинках в журналах.

Я предлагаю некоторые продукты с сегодняшнего дня в рационе заменить.

Например:

Кулич, рулет или сладкое печенье на завтрак давайте заменим бананом. Кто-то сейчас из скептиков мне скажет, что в двух маленьких печенюшках, столько же калорий, сколько и в 1 банане. Возможно, калорийность этих двух продуктов будет равна. НО! Сахарное печенье и кулич, хоть вкусные и сытные, но бедны витаминами и кроме «пустых» калорий вам нечего с ними «ловить».

А вот в банане полно калия, который так необходим нашей сердечной деятельности. К тому же бананы – идеальный продукт для утоления сильного голода, когда ваш желудок уже начал сам растворять себя желудочным соком. Банан стимулирует выделение слизи, защищающей стенки желудка от разрушающего воздействия кислот. Завтракая бананом, будет вам и сладко и полезно. Девочки, я уточню, съедаем – 1 банан:). Злоупотреблять этим фруктом тоже не стоит.

И еще мы ведь помним, что фрукты - это отдельный прием пищи. Например, их можно есть их перед едой за 20-30 минут. Фрукты за это время проходят в тонкий кишечник, и не будут мешать перевариванию основной пищи.

Хорошего дня. Мысли позитивно.
Твоя Екатерина Серебрянская
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Сегодня меняем привычки в питании - вместе с Екатериной Серебрянской. Скоро лето!

26.04.2011
https://ekaterina.ua

Давайте входить в струю здорового образа жизни прямо сейчас. Ведь лето на носу, а с ним бикини, оголенные животики и открытые ноги. Итак, что вы сегодня завтракали или планируете еще съесть на завтрак?

подробнее >>
Интернет-магазин | ТОП-4
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Калькулятор идеальной массы тела
Возраст
Пол жен. муж.
ВесРост
Рассчитать
рассчитать
рассчитать еще
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2019 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
...
UP