×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Здоровая жизнь с Ekaterina.ua / Питание / Рекомендую
17 январь 2013 | просмотров 192

ГМО: и все таки вредно или нет?

О трансгенных продуктах сейчас говорят повсюду. Кто-то ругает, кто-то считает билетом в светлое будущее. Но в любом случае «нашествие» пищи с ГМО поражает своими масштабами.

Не так давно на многих продуктах появилась новая маркировка – «Без ГМО». Что это значит и стоит ли выбирать именно эти товары, или же не задумываться – есть маркировка либо нет?
К сожалению, единогласного мнения ни среди ученых, ни среди потребителей нет.

ГМО – генетически модифицированный организм. Звучит заумно и страшновато. Если выражаться «человеческим» языком, то это организмы, в которые ввели чужеродный ген, который добавил какие-то вроде бы полезные свойства. Так, например, вывели морозоустойчивые овощи, более питательные злаки и т. п., прививая им гены животных или других растений.

Читайте также: Веганство: общие сведения, история, принципы, продукты

Если смотреть на эти дела поверхностно, то можно даже порадоваться: ГМО в будущем обеспечат отсутствие голода, ведь все съедобные растения смогут расти на менее плодородных почвах, но давать большие урожаи, долго храниться и быть намного питательнее «обычных». Увы, не все так радужно.

Беспокоятся по поводу ГМО экологи. Они утверждают, что если генно-модифицированный вид попадет в дикую природу, это приведет к необратимым мутациям, которые нарушат и в корне изменят экосистему нашей планеты. Вряд ли это грозит человечеству чем-то хорошим.

Переживают так же и врачи, так как ГМП (генно-модифицированные продукты) вызывают в нашем с вами здоровье ряд «неполадок»:
  • снижают иммунитет;
  • вызывают аллергические реакции;
  • приводят к бесплодию и генетическим мутациям;
  • способствуют развитию онкологических заболеваний;
  • делают организм устойчивым к антибиотикам.


Читайте также: Сезонная аллергия - что ее вызывает и как с ней бороться?

Выбирая в магазине продукты питания, будет лучше все же обратить внимание в первую очередь на те товары, на которых красуется надпись «Без ГМО». Хотя, конечно, в наше время нельзя безоговорочно верить маркировкам и рекламе. Чтобы защититься, нужно знать в какой пище могут быть чужеродные гены, а в какой риск мутации – минимален.

«Опасная зона»

  • Продукты мясной переработки: колбаса, сосиски, сардельки и т. п.
  • Кукуруза, соя, рапс и продукты их переработки: концентраты, мука, консервы, молоко, чипсы, масло и т. п.
  • Картофель и продукция с его содержанием: сухое пюре, чипсы, крекеры, мука и т. п.
  • Рис и рисовая продукция.
  • Сахарная свекла и сахар из неё.
  • Изделия из пшеницы: хлеб, булочки, пирожки и т. п.
  • Детское питание.
  • Помидоры и продукты переработки: кетчуп, пасты, соусы.
  • Луковичные овощи.
  • Майонезы, растительное масло, маргарин, мороженое.


Читайте также: Рис – древнейший злак на планете

К сожалению, список неполный, но в нем названы наиболее часто употребляемые продукты. Не значит, что в них точно содержится ГМО, просто покупая что-то из этого списка, нужно быть внимательнее и не рисковать, покупая, например, консервированную кукурузу без метки об отсутствии ГМО.

«Зеленая зона»

  • Вода.
  • Молочные продукты из натурального молока: молоко, кефир, йогурты и т. п. с маленьким сроком хранения.
  • Большинство овощей и фруктов: дыни, виноград, персики, арбузы, сливы и т. п.
  • Соки.


Читайте также: Сокотерапия: принципы, методы, советы, рекомендации

Что же касается фруктов и овощей, то лучше всего покупать их не из ящиков в супермаркете, а на рынке у понравившейся бабушки. Чтобы быть уверенной в том, что бабуля не соблазнилась на генно-модифицированные семена, обратите внимание на размер и целостность фруктов. ГМ-фрукты будут одинакового размера, все как на подбор – красивые, целые и упругие. Так что выбирайте слегка «помятые жизнью» овощи и фрукты – и не ошибетесь.

Есть или не есть ГМП – личное дело каждого, тем более что стопроцентный их вред ещё не доказан. Вредное влияние такой продукции или же его отсутствие проявится лишь через несколько поколений, да и то, если люди будут употреблять только пищу с ГМО.

Ешьте здорово и будьте здоровы!
Ульяна Сизонова
! при копировании данного материала, ссылка на официальный сайт ekaterina.ua обязательна
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

ГМО: и все таки вредно или нет?

17.01.2013
https://ekaterina.ua

О трансгенных продуктах сейчас говорят повсюду. Кто-то ругает, кто-то считает билетом в светлое будущее. Но в любом случае «нашествие» пищи с ГМО поражает своими масштабами.

подробнее >>
Интернет-магазин | ТОП-4
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Калькулятор идеальной массы тела
Возраст
Пол жен. муж.
ВесРост
Рассчитать
рассчитать
рассчитать еще
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2018 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
...
UP