Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до
Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется,
до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!
Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.
Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.
Лишний вес может быть не только у тебя, но и у твоей кожи.
Для неё это отмершие клетки эпидермиса, от которых, как и от лишних килограммов, необходимо избавляться.
Именно для этого существует такая популярная в косметологии штука, как пилинг.
Матчасть или теория
Пилинг – (от англ. peel «снимать кожу») процесс отшелушивания верхнего слоя омертвевшего эпителия для очищения и обновления кожи. Процедура является отличной профилактикой старения кожи, успешно используется для удаления косметических дефектов, таких, как пигментные пятна, например; повышает упругость и улучшает внешний вид кожи.
Несмотря на огромное количество видов пилинга, которые предлагает современная индустрия красоты, для удобства предлагаю разделить их на три основных группы:
механический пилинг (ручное отшелушивание ороговевшего слоя кожи при помощи препаратов, содержащих различные абразивы - микрогранулы или микрокристаллы натурального или искусственного происхождения );
аппаратный пилинг (осуществляется при помощи лазера или ультразвука);
химический пилинг (осуществляется при помощи различных веществ, в основном фруктовых кислот).
По глубине воздействия все виды пилинга можно разделить на:
поверхностные (очень эффективны при жирной, проблемной коже, расширенных порах, первых признаках старения и гиперпигментации);
срединные - (применяются для коррекции явно выраженных возрастных изменений кожи, при подготовки к пластическим операциям);
глубокие - (делаются под общим наркозом для устранения глубоких морщин и пигментных пятен, создания лифтинга).
В каждом спа центре и салоне красоты тебе могут предложить несколько видов пилинга на выбор, начиная от простого механического отшелушивания, и заканчивая сложными аппаратными процедурами, в зависимости от типа, возраста и состояния твоей кожи и материальных средств, которые ты готова потрать на эту процедуру. Но если лень топать в спа салон и есть желание самой поколдовать над своей внешностью, можно устроить пилинг и в домашних условиях. Конечно, процедура будет носить профилактический характер, но улучшение внешнего вида кожи гарантировано.
Перед началом пилинга на дому, предлагаю вспомнить, какой у тебя тип кожи. От этого зависит частота проведения процедуры и препарат, при помощи которого ты будешь омолаживаться. Тонкой и сухой коже пилинг необходим раз в две недели. Если у тебя жирная кожа, то можно проводить процедуру чаще – примерно один раз в неделю. Что касается препаратов, то жирной коже больше подойдут скрабы, а сухой – гоммажи.
Ликбез
Скраб – препарат для пилинга с содержанием твердых частиц - абразивов, таких, как косточки, сахар, частицы песка и глины. Оказывает на кожу механическое воздействие.
Гоммаж – препарат для пилинга с содержанием химически активных веществ, таких как фруктовые кислоты, которые растворяют отмершие клетки, удаляя их с поверхности кожи.
Не стоит делать пилинг самой, если твоя кожа гиперчувствительна. Лучше в этом случае обратиться к хорошему специалисту.
Пилинг противопоказан при наличии малейших заболеваний кожи, так как воздействие абразивов или фруктовых кислот, содержащихся в скрабах и гоммажах, может привести к раздражению.
Да, и еще один момент. Никогда не пользуйся пилингом, предназначенным для тела, если хочешь почистить лицо. Дело в том, что кожа на теле менее нежная и чувствительная, чем на лице, поэтому средства для механического пилинга тела (скрабы), обычно содержат более крупные и грубые абразивы. Если такой скраб нанести на лицо, результат может быть непредсказуемым, и вполне вероятно, что после окончания процедуры тебе захочется надеть паранджу до лучших времен.
Если все нюансы учтены, то можно смело начинать. Средства для пилинга наносятся на очищенную кожу лица и тела мягкими, массирующими движениями. Если ты пользуешься скрабом или гоммажем фабричного производства, то лучше не ленится и почитать, что там на баночке написано, и следовать предложенным инструкциям. После истечения времени действия, нежно, с любовью смываем препарат с тела и лица теплой водой, лицо протираем обычным тоником, наносим крем или маску. На тело наносим молочко.
Помимо средств для пилинга, которые предлагаются в косметических магазинах, существует огромное количество народных рецептов, которые не менее эффективны. Я, лично, отдаю предпочтение последним, потому как, готовя средство своими руками, я точно знаю, что туда входит, и чем я буду вымазывать свое драгоценное тело. Хочу предложить тебе несколько своих любимых рецептов для пилинга лица и тела в домашних условиях:
Кофейная гуща. Просто наносим смесь на лицо и тело, ждем, пока она засохнет, и смываем теплой водой. Потом неплохо ополоснуться под холодным душем. Если у тебя очень чувствительная кожа, то можно кофейную гущу измельчить еще сильнее в кофемолке или просто потолочь. После пилинга кожа становится бархатистой и приобретает тонкий аромат кофе.
Глина. Продается в аптеках, стоит смешные деньги. Разводим в теплой воде, наносим на лицо и тело, ждем пока засохнет, затем смываем теплой водой.
Рис и творог. Одну чайную ложку риса, перемолотого в кофемолке, смешиваем с двумя столовыми ложками творога и чайной ложкой оливкового. Перед нанесением на тело и лицо смесь можно немножко подогреть.
Сахар. Пять столовых ложек сахар смешиваем с пакетиком взбитых сливок, наносим на лицо и тело, смываем чрез 2-3 минуты.
Морская соль. Морскую соль смешиваем с маслом для тела или оливковым маслом опять же в моей любимой пропорции «на глаз», наносим смесь, ждем три минуты, легонько массируем тело и смываем теплой водой.
Избавившись от старой кожи, не забудь холить и лелеять свою новую шкурку.
