×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Здоровая жизнь с Ekaterina.ua  /  Красота  /  Рекомендую
10 январь 2012 | просмотров 522

Как ухаживать за кожей лица и шеи в холодное время года?

C приходом холодов твоя кожа может выглядеть не самым лучшим образом: бледная, сухая, шелушится и с цветом как-то не очень складывается. Кроме того, зимой кожа стареет быстрее, может раньше покрыться морщинами и потерять тонус…

Но зима не станет для тебя наказанием, если ты правильно воспользуешься следующими советами:

1. Соблюдай правильный режим питания.

2. Соблюдай питьевой режим.

3. Используй минимум 7 часов в день для здорового полноценного сна и отдыха.

4. Давай себе хорошую физическую нагрузку 3 раза в день минимум  по 30 минут.

5. Позитивно относись ко всему, даже к зиме без снега и с дождями))

Помни: зимой увлажняющий крем используй только в помещении.

А еще, конечно же, делай спасательные маски почаще, а именно 2-3 раза в неделю.  Маски хорошо очищают кожу, усиливают приток крови к коже, дают ощущение свежести и легкости.

Обрати внимание: маску следует держать на лице 15 минут. Если маска неприятна, значит, она тебе просто не подходит.

Вот несколько идей для «зимних» масок.

Яично-медовая для сухой кожи. Смешай желток сырого яйца, 1 чайную ложку меда и половинку чайной ложки масла. Добавь чуть-чуть крахмала или овсяных хлопьев (промолотых перед этим в кофемолке) до получения консистенции густой сметаны. 15-20 минут и смывай теплой водой.

Лимонно-дрожжевая для жирной кожи. Полпачки дрожжей, один желток, пару капель лимонного сока и йогурт (можно кефир, простоквашу, ряженку или сметану).

Есть еще одна универсальная маска для лица, шеи и волос. Яичный желток, столовая ложка меда, столовая ложка масла облепихового (оливкового или миндального), пару капелек масляного раствора витамина А, Е и настойки женьшеня. Эту смесь нанеси на кожу лица и шеи, и даже на волосы. Кстати, ты можешь около недели хранить ее в закрытой емкости в холодильнике.

Запомни, зимой лицо нуждается в ежедневной защите! Наноси каждое утро на кожу лица и шеи жирный крем на 15 минут. Особенно, если твоя кожа сухая и чувствительная. А уже потом макияж. И обязательно пользуйся пудрой. Это – твоя защита от переохлаждения.
Ульяна Сизонова
! при копировании данного материала, ссылка на официальный сайт ekaterina.ua обязательна
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Как ухаживать за кожей лица и шеи в холодное время года?

10.01.2012
https://ekaterina.ua

C приходом холодов твоя кожа может выглядеть не самым лучшим образом: бледная, сухая, шелушится и с цветом как-то не очень складывается. Но зима не станет для тебя наказанием, если ты правильно воспользуешься нашими советами. 

подробнее >>
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Калькулятор идеальной массы тела
Возраст
Пол жен. муж.
ВесРост
Рассчитать
рассчитать
рассчитать еще
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2019 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP