×
0
ВОПРОС ONLINE
_
сообщение для:
от:
0
Выберите удобный пакет для продолжения работы с Дневником питания и спорта Premium.
“За месяц” - видео будет доступно 31 день. Чтобы продлить работу с Дневником, нужно будет оплатить его вручную.
“Ежемесячная подписка” - видео будет доступно столько времени, сколько вам потребуется.
Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты.
Отключить подписку можно в любое время в своем личном кабинете: Профиль / Платежи.
«Срок оплаченной версии истек. Ваши данные будут сохранены в течение 3х месяцев, до

Для продолжения работы в Дневнике Premium, выберите удобный Вам пакет:
“За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.
“Ежемесячная подписка - 1,99$” ” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи. Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.»
Выберите удобный Вам пакет: “За месяц – 1,99$” - Дневник будет доступен 31 день, после чего его нужно будет приобретать заново.

“Ежемесячная подписка - 1,99$” - Дневник будет доступен столько времени, сколько вам потребуется, до отмены Вами подписки в настройках личного кабинета: Профиль/Платежи.

Деньги будут ежемесячно автоматически списываться с карты. Отключить подписку можно в любое время, при этом остаток за проплаченный авансом месяц не возвращается.
Хочешь получить дневник питания и спорта Premium бесплатно на 1 месяц? Пригласи трех друзей!

Как только третий друг совершит покупку Дневника Premium минимум на 1 месяц, ты получишь платную версию автоматически. Извещение об этом придет на e-mail, указанный при регистрации, и в твой личный кабинет.

Как пригласить друга? Получи реферальную ссылку и передай ее другу. Он должен зарегистрироваться на сайте, используя твою ссылку.

корзина
Здоровая жизнь с Ekaterina.ua  /  Красота  /  Рекомендую
17 ноябрь 2012 | просмотров 486

Идеи для ванны: ароматы, похудение, наслаждение

Что может лучше расслабить после напряженного дня, как не теплая ароматная ванна?Мягкая сила воды снимет усталость и поможет привести мысли в порядок, а ещё может создать романтическую атмосферу для двоих… Немного фантазии, и сказочный вечер вам обеспечен.

Принятие ванны может стать целым домашним искусством. Стоит лишь захотеть добавить в обыденность немного сказки. Умелое использование воды и некоторых дополнительных ингредиентов смогут превратить «мыльную» процедуру в полезное и приятное действие. Причем, как для себя, так и для вашего любимого человека.

Идея первая: романтическая

Чтобы подарить любимому человеку приятный романтический вечер, можно сделать шоколадную ванну. Не пугайтесь, вам не придется покупать несколько килограмм шоколада! Нужно всего лишь, 200 г какао-порошка залить литром горячей воды, хорошо размешать и вылить это в ванну. Неплохо будет и смешать 75 мл молока и 75 г шоколада, разогреть, чтобы шоколад растопился, добавить немного корицы или имбиря. Полученную смесь остудите, налейте в неё пену для ванн и вылейте в воду ванны. Кстати, запах пены должен сочетаться с ароматом шоколада – лучше всего подойдет ваниль, миндаль, корица. Изыска добавит чашка горячего шоколада или бокал шампанского.

Идея вторая: фигурная

Полежав в ванне, можно избавиться он нескольких лишних килограммов. Настоящее чудо, не правда ли? Для такой ванны нужны липовые листья, цветы, кора – в общем, все, что имеет отношение к липе. Заливаем это водой и доводим до кипения, затем даем настояться минут 20. Отвар сцеживаем и добавляем в ванну из расчета 300 мл отвара/5л воды. Такая ванна поможет вывести из организма шлаки, лишнюю жидкость. Принимать липовую ванну лучше всего за 15 минут до сна.

Можно сделать себе и соляную ванну. Для этого возьмите 130 г пищевой соды и 150 гморской соли, смешайте с небольшим количеством воды и добавьте в ванну. Для аромата можно капнуть немного эфирного масла. Эту ванну надо принимать полчаса и после неё сполоснуться в душе. Вода с солью и содой спасет от целлюлита, окажет тонизирующий эффект для кожи.

Идея третья: женская

При нарушениях менструального цикла тоже может помочь нехитрая ванна. Возьмите 100-200 г душицы и залейте её 2-3 литрами воды. Настаиваться трава будет примерно ночь, затем можно её использовать – просто долив ароматной воды в ванну. Полежав немного в душистом благоухании, вы почувствуете себя намного лучше, недомогание уйдет, а все нарушения исчезнут.

Идея четвертая: ароматная

Подарить себе полную расслабленность и гармонию или же наоборот взбодриться, поможет ароматическая ванна. Эфирные масла обладают особой магией. Отдохнуть и расслабиться помогут сандаловое и лавандовое масла, а побороть бессонницу – хвойный эфир. Бодрящим эффектом обладает масло чайного дерева, а вот настроить вас на романтический лад сможет масло розы. Если же в ваши вечерние планы входят более интимные наслаждения, побалуйте себя натуральными ароматами – ягод, дыни или персика.

Принимая ванну, старайтесь, чтобы вода не была сильно горячей или холодной – и то, и другое может быть стрессом для организма, что, конечно, нежелательно. Оптимальная температура воды – 37-38С°. Не лежите в воде более получаса, чтобы она не произвела утомляющий эффект и старайтесь, чтобы область сердца находилась над поверхностью воды – чтобы не было лишних нагрузок на «мотор». После принятия ванны с какими-либо дополнениями ополосните кожу в душе, насухо вытритесь мягким свежим полотенцем и порадуйте кожу увлажняющим лосьоном.

В остальном же – фантазируйте, и счастливого вам "плавания"!
Ульяна Сизонова
! при копировании данного материала, ссылка на официальный сайт ekaterina.ua обязательна
код для вставки в блог
Код скопирован в буфер
предпросмотр
скопировать код

Идеи для ванны: ароматы, похудение, наслаждение

17.11.2012
https://ekaterina.ua

Что может лучше расслабить после напряженного дня, как не теплая ароматная ванна? Мягкая сила воды снимет усталость и поможет привести мысли в порядок, а ещё может создать романтическую атмосферу для двоих… Немного фантазии, и сказочный вечер вам обеспечен.

подробнее >>
Регистрация | В кабинет?
Вход
сотрудничество
ОБНОВЛЕННАЯ ВЕРСИЯ
ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
БЕСПЛАТНО
ОТ ЕКАТЕРИНЫ СЕРЕБРЯНСКОЙ
Имя:
Ник:
Вес  кг.
Рост  см.
Пол:жен.муж.
Дата рождения:
Введи данные во все поля, чтобы получить точные рекомендации по своим дневным нормам. Регистрация займет до двух минут.
Счетчик калорий
Гликемич.индекс
Калорийность
на 100 гр:
Ккал
0
Белки
0
Жиры
0
Угл.
0
Гликемический индекс
0
Пересчитать на: г
Калькулятор идеальной массы тела
Возраст
Пол жен. муж.
ВесРост
Рассчитать
рассчитать
рассчитать еще
Подпишись на канал YouTube
webобзор на Ekaterina.ua
Официальный сайт Екатерины Серебрянской
Биография
Награды
Новости
Проекты
Интервью
© 2011-2021 Все права защищены
Сайт Екатерины Серебрянской
office@ekaterina.ua
UP